カテゴリ:産後骨盤矯正コース

みなさん、こんにちは!
大隅あゆみです!

咳やくしゃみをした瞬間や、子どもを抱っこした瞬間に、ヒヤッとした経験はありませんか?

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骨盤の底には骨盤底筋という筋肉があり、膀胱、子宮、腸などの内臓を支える役割を担っています。
ところが、女性は妊娠すると羊水、胎盤や成長していく胎児の分、子宮の重さが増します。この重みを受け止めているのが、骨盤底筋。つまり、骨盤底筋が常に負荷を受けている状態になるのです。
この骨盤底筋が弱くなってしまっていると、尿もれもずっと続いてしまいます。

それではどのように改善すればよいのでしょう?
骨盤底筋はカラダの他の筋肉と同じで、弱ってしまっても鍛えれば強化することができる“筋肉”。
また、骨盤の歪みを整えてあげるとさらに改善されます。

今、当院に通っている産後のママさんの多くが「尿もれ」でお悩みでした。
ですがしっかり骨盤の歪みを整えたことでお悩みもしっかり改善されました!

産後のお悩みは何でもお任せください!
キッズルームもございますので、お子様連れのママさんでも安心して整体を受けることが出来ます☆

ご予約お待ちしております♪

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お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより)

みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです!
1年前、「受付さんの骨盤矯正を週に1回行う」という企画を始めました!
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当初のお悩みは、
□お尻が大きい
□腰が痛い
□O脚を改善したい
始めたての頃は歪みが戻ってしまうのも早かったですが、徐々に安定してきました!
他店のスタッフだけでなく、ご家族からも変化を指摘されるようになったと言っていました!
1年経った現在は、お尻もO脚も改善され腰の痛みもなくなりました!ととても嬉しそうでした♪
そして誰が見ても変化が分かるくらい受付で座っている姿勢も、立っている時の姿勢もとてもキレイになりました!
いつまでもキレイな姿勢や、痛みのない生活を送って頂くために当院ではお悩みに合わせてメンテナンスをしていきます。
お悩みがある皆さんも是非一度体験してみてください!
当院の骨盤引き締めコースでは、
骨盤はもちろん、足首、股関節、腰骨など、骨盤に影響する部分を
全て調整し、下半身のお悩みを改善していきます。
もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^
下半身をスッキリさせたい、サイズダウンしたい方におススメです。
ぜひご利用ください(^^)♪
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本日はまだご予約に空きがございます。

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!

三ツ境店トレーニング担当、鹿島ももよです!
キレイな姿勢をキープしたいけどなかなか出来ない。。。
そんな経験ありませんか?
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骨格を整えていても、周りの筋肉が鍛えられていないとキープができません。
☑ご自宅でトレーニングをしようとしてもなかなかいいフォームでできない。
☑鍛えたいところじゃないところに痛みが出る。
☑続けるのが大変
様々な理由で三日坊主になってしまいますよね(´;ω;`)
そうならない為に、当院で骨格を整えてからそのまま筋肉を鍛えてみませんか?
当院のトレーニングは完全パーソナルなので、気になることを担当スタッフに聞きやすかったりしっかりフォームをみてもらえるのでやりやすいですよ♪
是非一度、ご連絡ください!
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お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪
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横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです!
明日は三ツ境でなにが行われるかご存知ですか?
「新春 餅つき大会」が三ツ境商店街にて開催されます♪

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上記の画像に記載されている時間は商店街が通行止めになり、お餅つきが!!
新しい年になってから初めてのイベントです☆
お時間がある方やつきたてのお餅が食べたい方は、是非来てみて下さい!
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本日はまだご予約に空きがございます。

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック三ツ境店です!

 

 

いつまでも元気でいたいですよね!
家庭をもち、お子さんの学校行事などでも一緒に走ったり。
もしかしたら孫が出来て、その孫の学校行事に参加するかもしれないし。

 

 

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まずはそのために、自分自身が健康で元気である事が大切です!
「まだまだそんな年齢じゃないから大丈夫!」
そう思っていると、後になってから「あの時こうしておけばよかった」と後悔しますよ!

 

 

 

私は、そんな方々をたくさん見てきました。
だからこそ後悔しない生活を送れるように、今からご自身のお体のケアを大切にして頂きたいです!
いつどこで何が起こるか分かりません。
今からできることを一度考えてみて下さい!

 

 

 

 

いつまでも元気でいるためには、正しい姿勢で生活をしてお体への負担をなくすこと。
骨格から「姿勢」を整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。

 

 

当院は、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です♪

 

 

可愛く、かっこよく服を着たい方!
体質改善をして休日も元気に過ごしたい方!
デスクワークやスマホ・PCの使い過ぎで疲れが取れない方にもオススメです☆
気になった方は、ぜひご利用ください(^^)♪

 

 

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お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

 

 

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住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!

わくわくボディクリニック三ツ境店です!
出産後から股関節が痛くなったりしていませんか?
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原因は骨盤の開いてしまうからなんです!
産後は特に、恥骨結合という部分が開いてしまうので骨盤周りに痛みが伴う事もあります。
※恥骨結合・・・画像の赤い部分
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産後すぐに骨盤を整えておくとお身体の負担もとても取れやすくなります☆
実際、出産後に骨盤の痛みがお悩みでご来院頂いた方も今では痛みもなくお尻も出産前に戻ってきました!
みなさんもしっかり戻すことができますので、一度試してみてください!
ただ、骨格矯正は一回ではよくなりません!
続けることに意味があります!
一回でも変化は出ますが数日で戻ってしまうので、本当に治したい方は是非続けて最短で改善していきましょう!
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みなさん、こんにちは!

わくわくボディクリニック三ツ境店です!
お子さんを常に抱っこしているママさん!
ベビーカーでお出かけしたくても、抱っこじゃないと泣いてしまう時ってありますよね。
腰が痛くなったり、肩が凝ったりしていませんか?
ブログ画像
子どもの成長はとても早いですよね!
抱っこしているママさんが一番成長を感じると思います。
お身体に痛みが出ていると育児や家事がとてもお辛いですよね…。
骨盤矯正や姿勢矯正は受けたことありますか?
当院では痛みが出ないように施術を行います。
また、キッズルームもございますのでお子様連れのママさんでも安心して通うことが出来ます☆
痛みがない生活を一緒に作り上げていきませんか?

同じお悩みの方に最適なコースが
【骨盤引締め/下半身太り/O脚改善】骨盤矯正コースです☆

 

 

大きなお尻、O脚、股関節の出っ張り、足のむくみなど、

下半身トラブルの直接の原因は、「骨盤の広がり」です。

当院の骨盤引き締めコースでは、

骨盤はもちろん、足首、股関節、腰骨など、骨盤に影響する部分を
全て調整し、下半身のお悩みを改善していきます。
もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

下半身をスッキリさせたい、サイズダウンしたい方におススメです。
ぜひご利用ください(^^)♪

 

 

 

 

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お電話でもご予約承っております!
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【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

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営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

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横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分


カテゴリ:産後骨盤矯正コース

こんにちは、大隅あゆみです!

最近、ジムに通っている女性がとても増えてきました!
みなさん美意識が本当に高くて素晴らしいです☆
ブログ画像
でも産後のママさんたちはジムに行きたくてもお子様を預けられなくて断念される方も多いと思います…
当院のパーソナルトレーニングはお子様連れでもOKです!
本当はトレーニングして身体をいち早く引き締めたい方は是非ご連絡ください♪
キッズルームがございますので、ご利用の方はコメント欄に
「キッズルーム利用」とご記入をお願い致します。

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明日は終日比較的にご予約に空きがございます。

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分


カテゴリ:産後骨盤矯正コース

こんにちは、大隅 あゆみです!

産後の骨盤でお悩みの方がとても多いですが、お腹のたるみが気になっている方もとても多いです!ブログ画像実際に私も産後のお腹を見てショックでした…
というより、言葉が出なかったです!!!

子供は産まれたはずなのにお腹が全然引っ込んでない!!!!

まあ段々戻るだろう…と思いましたがそうはいきません。
でもどうしても何とかしたい私がやったことは…

・骨盤矯正でキュッと引き締める!
・体幹トレーニングをする!
・食事内容を気を付ける!

以上です。
続けて頑張っていたら、産後1年の今では腹筋が割れてきました(笑)

何よりも優先してやって頂きたいのが骨盤を整えることです!!
歪んだままでは筋トレしても効果が出にくいです。

まずは骨盤矯正して土台を整えましょう!

【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

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休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

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三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分


カテゴリ:産後骨盤矯正コース
みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック三ツ境店です!
産後の骨盤ってどのような形になっているか見たことありますか?

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産後は恥骨結合という骨盤の下の部分が開いてしまいます。
そうすることで骨盤が歪み、骨盤や腰回りに痛みが出てくる場合もございます!
ご存知でしたか?
産後でお悩みを抱えているママさんは多いと思います。
ママさん同士のご紹介でご来院される方も少なくありません!
気になるお悩み、今のうちに改善したい!という方は、一度ご連絡ください♪
当院はキッズルームもございますのでお子さんを連れてのご来院も可能です。
お電話でのご予約も承っております。
少しでも迷っている方は、ご相談のご連絡でもかまいません!
みなさんのお悩みを是非お聞かせください!