みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです♪

 

 

今回は、姿勢と骨盤コースを受けながらトレーニングを頑張っている方をご紹介します。

 

 

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通い始めの頃は、整体のみで骨格の歪みを徹底的に調整していました。
ですが普段なかなか運動が出来ていなかったため、骨格をサポートする筋肉が足りていませんでした。
そこも改善していけるように、週に1回トレーニングを始めました!

 

 

 

現在トレーニングを始めて、30回目となりました。
肩甲骨の動きもとても良くなったため、姿勢を作ってみても肩が開きやすくなりました☆
お尻もキュッと引き締まり、どんどんいい姿勢になってきましたね!

 

 

今後もその日の状態に合わせてメニューを組んで頑張っていきましょうね!

 

 

体質改善をしたい方は、当院で頑張ってみませんか?
絶対に変われます!後悔はさせません!!

 

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【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです!

 

足がむくんで靴下の跡が残ってしまったり、痛みが出てしまうことはございませんか?
むくむ多くの方は、ふくらはぎがむくむのではないでしょうか?

 

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原因としては、「足首の歪み」です。
足首というのは、ポンプの働きをしているので
その働きのおかげでふくらはぎに溜まった水分や血液が心臓へと戻っていきます。
ポンプの働きが出来ないとふくらはぎにどんどんむくみが酷くなってきます。

 

 

まずはしっかり足首のケアをしていきましょう!
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みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです!

 

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現在、整体とトレーニングのセットで週に一度受けて頂いている患者様です!
整体では骨格を整え、トレーニングではその骨格をキープするための筋肉を鍛えています!

 

 

トレーニングを始めて一年近く経ちましたが、姿勢は見ての通りとても良くなりました!
今では、お悩みも減り体力もついてきました!

 

 

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お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

 

 

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カテゴリ:骨盤&下半身矯正コース

みなさん、こんにちは!

三ツ境店の鹿島ももよです!
本日はポカポカでいい天気ですね♪
日向ぼっこをしたくなります(笑)
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さて、みなさんはギックリ腰になったことはありますか?
まだなったことがない方もいつなるか不安な気持ちになる時はあると思います。
ギックリ腰になる原因で多いのは・・・
①「荷物を持ち上げたとき」
②「洗顔しようとかがんだとき」
③「咳やくしゃみをしたとき」
④「朝目覚めて起き上がったとき」
⑤「駐輪場で自転車を移動しようしたとき」
このような動作をしているときに「危ない!」と感じたことありませんか?
ギックリ腰になると痛みが和らぐまでにかなりお時間がかかってしまいます。
その間、家事や育児、そしてお仕事をすると考えるとかなりキツイと思います。。。
そうならないためには、ギックリ腰になる前にお身体の歪みを整えて対策をしておきましょう!
何度もギックリ腰になっている方も今から対策をしておけば予防にはなりますよ!!
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本日はまだご予約に空きがございます。

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!

三ツ境店の鹿島ももよです☆
オリンピックが一年延期になってしまいましたね。
コロナウイルスおそるべしです、、、。
さて、一足早いですがみなさんは夏のイベントに向けての対策はされていますか?
水着を着るためにお尻を引き締めておきたいですよね?
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そのために今から骨盤調整をすれば気になるお尻もキュッと引き締まります♪
もちろんどなたでもお尻は引き締まりますのでご安心ください!
ちょっと骨盤矯正をしてみようかな~
と、考えている方はぜひ受けてみてください!
コンプレックスとは言わせません。
自慢したくなるようなお尻を手に入れましょう!!!
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カテゴリ:骨盤&下半身矯正コース

こんにちは!
大隅あゆみです。

膝の痛みは長引くことが多く、長時間歩けなくなってきますよね…

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膝の痛みはいくつか原因はありますが、その中に骨盤の歪みが原因で痛みが出ていることが多いです。
特に高齢者に痛みが出やすいのは、骨盤の歪みと背骨の歪みから、腿周りの筋肉の負担が増え、膝の関節に炎症がおこったりします。
特に猫背で、O脚ぎみになると余計悪化しやすいです。

膝の痛みは予防した方が一番楽ですよ!
骨盤を整え、下半身を鍛えて、ストレッチをしっかりすればだいぶ予防は出来ます!
今後の生活を楽しむ為にも、骨盤を整えていきましょう♪

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三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!

三ツ境店の鹿島ももよです!
人生に一度の「結婚式」は一番キレイな姿でありたいですよね!
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自分もキレイになりたいし、たくさんの人からキレイと言われたいはずです!
その為に今から事前準備をしておきませんか?
ギリギリで準備を始めるより、早めに始めていた方がより最高の一瞬がつくれます♪
一生に一度なら後悔は絶対にしたくありませんよね!
理想の花嫁になるためには、姿勢からキレイにしていきましょう!
当院で、ブライダルに向けての事前準備を行えば後悔することはございません!
結果は絶対にでますので整体初めての方もご安心ください!
少しでも気になる方は、一度受けることをオススメします!
行動あるのみですよ♪
みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです!
整体院なのになぜトレーニングのコースがあるのか??
と、疑問になる方も多いと思います。
当院は美容整体院なのです!
骨格を整えて美しい姿勢が作れるだけで終わるのではなく、その先もキープし続けていけるような筋肉もしっかりつけて行きます!

 

 

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お写真のようなキレイなくびれや、引き締まりが欲しいですよね?
諦めている方はまだ早いですよ!!
今からでも!誰でも!大丈夫です!
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当院のトレーニングは、1対1で行っております。
周りの方に見られることもなく、分からない事もとても聞きやすいです!
「トレーニング初体験でもやりやすい!」と評判です♪
気になる方は是非一度、初回体験クーポンをご利用下さい!
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三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分


カテゴリ:骨盤&下半身矯正コース

こんにちは、大隅あゆみです!

お尻周りをすっきりしたい!サイズダウンしたい!
女性のお悩みでとても多いですが、ただダイエットして脂肪を落とすだけだとサイズダウンには限界があります。

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脂肪が落ちても骨盤が開いてしまっているとお尻の幅は変わりません。
より早く結果を出したい!目に見えて変化が分かるようになりたい!と思うようであれば
骨盤矯正は必須ですよ(>_<)

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〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです!

産後骨盤矯正はよく聞きますが、妊娠中のケアはどのようにしたらいいのか??
考えたことはありませんか?
もちろん妊娠中でも骨格矯正は出来ます☆
※当院では安全を考慮して妊娠5ヶ月に入った方限定となります!

 

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妊娠中にお身体の調整を行うことでより良いマタニティライフを送ることが出来ます!
初めての出産の方はとくに不安でいっぱいですよね。
慣れないお腹の重たさなどで腰が痛くなったり、肩こりが酷くなったり、、、
【そんなお辛い生活、今日でサヨナラしましょう♪】

 

腰も肩も当院の【マタニティ整体コース】でスッキリ改善!!
その日のお悩みに応じて施術を行うのでどんなお悩みでもお任せください!
また、妊娠中だけでなく出産後の開いた骨盤のケアもお任せください!

 

三ツ境店はキッズルームもございますので、お子様とご一緒でも大歓迎です!
詳しくはスタッフまで♪

 

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