みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです!
1年前、「受付さんの骨盤矯正を週に1回行う」という企画を始めました!
ブログ画像
当初のお悩みは、
□お尻が大きい
□腰が痛い
□O脚を改善したい
始めたての頃は歪みが戻ってしまうのも早かったですが、徐々に安定してきました!
他店のスタッフだけでなく、ご家族からも変化を指摘されるようになったと言っていました!
1年経った現在は、お尻もO脚も改善され腰の痛みもなくなりました!ととても嬉しそうでした♪
そして誰が見ても変化が分かるくらい受付で座っている姿勢も、立っている時の姿勢もとてもキレイになりました!
いつまでもキレイな姿勢や、痛みのない生活を送って頂くために当院ではお悩みに合わせてメンテナンスをしていきます。
お悩みがある皆さんも是非一度体験してみてください!
当院の骨盤引き締めコースでは、
骨盤はもちろん、足首、股関節、腰骨など、骨盤に影響する部分を
全て調整し、下半身のお悩みを改善していきます。
もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^
下半身をスッキリさせたい、サイズダウンしたい方におススメです。
ぜひご利用ください(^^)♪
————————————————

本日はまだご予約に空きがございます。

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

————————————————-
【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!

三ツ境店トレーニング担当、鹿島ももよです!
キレイな姿勢をキープしたいけどなかなか出来ない。。。
そんな経験ありませんか?
ブログ画像
骨格を整えていても、周りの筋肉が鍛えられていないとキープができません。
☑ご自宅でトレーニングをしようとしてもなかなかいいフォームでできない。
☑鍛えたいところじゃないところに痛みが出る。
☑続けるのが大変
様々な理由で三日坊主になってしまいますよね(´;ω;`)
そうならない為に、当院で骨格を整えてからそのまま筋肉を鍛えてみませんか?
当院のトレーニングは完全パーソナルなので、気になることを担当スタッフに聞きやすかったりしっかりフォームをみてもらえるのでやりやすいですよ♪
是非一度、ご連絡ください!
————————————————
お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪
————————————————-
【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島ももよです!
明日は三ツ境でなにが行われるかご存知ですか?
「新春 餅つき大会」が三ツ境商店街にて開催されます♪

ブログ画像

 

 

 

上記の画像に記載されている時間は商店街が通行止めになり、お餅つきが!!
新しい年になってから初めてのイベントです☆
お時間がある方やつきたてのお餅が食べたい方は、是非来てみて下さい!
————————————————

本日はまだご予約に空きがございます。

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

————————————————-
【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分


カテゴリ:骨盤&下半身矯正コース

こんにちは、大隅あゆみです!

眠くなってくると手足が温かくなったりすると思いますが、実は身体の深部の温度は下げられているんです!
人は睡眠時に脳と内臓の温度を下げて休息させています。
寝ている時に過剰にあたためすぎると実は身体は疲れてしまって回復出来なくなります。
コタツで寝てしまってだるくなったことはありませんか?
それも体温の影響なんです!!

ブログ画像

ただ、末端の血行が悪くなり冷えすぎてしまうと逆に体内温度を下げられないので寝付けなくなってしまいます…
冷えは厳禁!というのは睡眠にも関わってくるからなんですよ♪
冷え知らずで、疲れ知らずの身体にしていきましょう☆

————————————————

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

————————————————-

【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
三ツ境店トレーニング担当の鹿島です!
スポーツをしていると、肩の動きが悪かったり、体力がないと感じたりしませんか?
また、何が原因か考えたことはありますか?

ブログ画像

 

 

 

寒いと筋肉はカチカチに硬くなってしまいます。
そうすると体がなかなか動かなくなり、怪我に繋がります。
運動前はストレッチなどをして筋肉の動きをよくすることをオススメします。
さらに肩の動きが悪くなってしまう原因としては、筋肉の硬さだけでなく骨格の歪みも原因の1つ。
肩甲骨は肩の動きには欠かせない骨ですので硬くなってしまうと、肩の可動域が狭くなり肩こりにもつながってきます。
ご自身の骨格がどのくらい歪んでいるのか、一度診てもらうと普段からのクセが分かったりもするのでちょっと面白いですよ(笑)
また頭痛、肩こり、腰痛など、様々なお悩みの根本原因は「姿勢」です。

姿勢・猫背矯正コースでは、「肋骨」にアプローチ。
この肋骨矯正は、6つの雑誌に掲載され、大反響を頂いています。

骨格から「姿勢」を整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。
もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

可愛く、かっこよく服を着たい方!
体質改善をして休日も元気に過ごしたい方!
デスクワークやスマホ・PCの使い過ぎで疲れが取れない方にもおススメです☆

ぜひご利用ください(^^)♪

————————————————

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

————————————————-

【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分


カテゴリ:骨盤&下半身矯正コース

こんにちは、大隅あゆみです!

ふくらはぎだけやけに張っていたり、パンパンになって太く感じることはありませんか?
ほとんどの方は、脂肪やむくみが原因だと思っていると思います。
もちろんそれも原因ですが、一番の原因は腓骨という骨の広がりなんです!

ブログ画像

腓骨とは、脛の骨の隣に平行してついている骨ですが、骨盤が歪んだり広がってくると、体重が足の外側にかかり、O脚気味になります。
そうすると骨と骨の間隔が開き、ふくらはぎが太くなるんです。

脚を細くしたいのに、そこだけ痩せない方は骨が原因かもしれませんね。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

わくわくボディクリニック 大和店
電話 046-259-8937

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 242-0021
神奈川県大和市中央4-2-6 ブリランテ大和401


カテゴリ:骨盤&下半身矯正コース

こんにちは、大隅あゆみです!

ふくらはぎだけやけに張っていたり、パンパンになって太く感じることはありませんか?
ほとんどの方は、脂肪やむくみが原因だと思っていると思います。
もちろんそれも原因ですが、一番の原因は腓骨という骨の広がりなんです!

ブログ画像

腓骨とは、脛の骨の隣に平行してついている骨ですが、骨盤が歪んだり広がってくると、体重が足の外側にかかり、O脚気味になります。
そうすると骨と骨の間隔が開き、ふくらはぎが太くなるんです。

脚を細くしたいのに、そこだけ痩せない方は骨が原因かもしれませんね。

————————————————

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

————————————————-

【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
三ツ境店の鹿島です☆
みなさんは、1年間頑張ったご褒美に自分へのプレゼントは買いますか?

ブログ画像

 

 

 

 

自分の欲しいものを買うのも良いですが、特に欲しいものがない方はお体のメンテナンスをしてあげるのもいいと思います♪
特に今はインフルエンザなども流行ってきているので、風邪を引かないように対策をしておきましょう!
整体を受けたことが無くても、私達にお任せください♪
お悩みをしっかり確認したうえで、施術をしていきますので満足して頂けると思います!
ちょっとでも気になった方、1年間の疲れをとって新しい年を迎えたい方は是非ご来院ください!
————————————————

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

————————————————-
【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
当院のトレーニング担当をしております。
鹿島ももよです!
朝起きてから足先や指先が冷たくなっていることはないですか?
このようなお悩みがある方は、この時期少なくないと思います。
そこでみなさんは何か対策はしていますか?
私は定期的にストレッチを行ったり、筋トレをして筋力をつけるように心がけています!

ブログ画像

 

 

 

筋肉が多いとその分筋肉が熱を発するので、体が温かくなります。
同じ環境にいても筋肉のある男性と、比較的筋肉の少ない女性の体温を比べたら男性の方が暖かいことが多いんですよ!
ご存知でしたか?
ですから、寒い冬は特に!
この寒さを乗り越えるために筋肉をつけることをオススメします☆
————————————————
年末年始にかけてご予約が大変埋まりやすくなります。
是非お早めのご予約をお待ちしております♪
お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

————————————————-

【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分

みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック三ツ境店です!

 

 

いつまでも元気でいたいですよね!
家庭をもち、お子さんの学校行事などでも一緒に走ったり。
もしかしたら孫が出来て、その孫の学校行事に参加するかもしれないし。

 

 

ブログ画像

 

 

 

まずはそのために、自分自身が健康で元気である事が大切です!
「まだまだそんな年齢じゃないから大丈夫!」
そう思っていると、後になってから「あの時こうしておけばよかった」と後悔しますよ!

 

 

 

私は、そんな方々をたくさん見てきました。
だからこそ後悔しない生活を送れるように、今からご自身のお体のケアを大切にして頂きたいです!
いつどこで何が起こるか分かりません。
今からできることを一度考えてみて下さい!

 

 

 

 

いつまでも元気でいるためには、正しい姿勢で生活をしてお体への負担をなくすこと。
骨格から「姿勢」を整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。

 

 

当院は、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です♪

 

 

可愛く、かっこよく服を着たい方!
体質改善をして休日も元気に過ごしたい方!
デスクワークやスマホ・PCの使い過ぎで疲れが取れない方にもオススメです☆
気になった方は、ぜひご利用ください(^^)♪

 

 

————————————————

 

 

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

 

 

————————————————-

【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分