カテゴリ:プライベート

こんにちは、大隅あゆみです!

私が子供のころは、お正月が過ぎてだいたい1月15日ぐらいに毎年「どんど焼き」という行事がありました!

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地区の公園で木を組んでキャンプファイヤーのように火をつけて、門松や松飾や書初めなどを燃やしていました(*’ω’*)
中でも、木に刺したお団子を焼いて食べるのが大好きでした♪

今でもやっているかは分かりませんが、日本の伝統的な行事はやはり大切にしたいですよね☆
凧を作って田んぼであげていたのも懐かしいです~(^_-)-☆

みなさんの地域ではどんなことをしていましたか?
また教えて下さいね(^-^)

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お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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【キレイに!元気に!!もっとわくわく!!!】

わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより)


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明けましておめでとうございます!

三ツ境店 大隅あゆみです。
本年度も宜しくお願い致します☆
みなさんは年末年始はどう過ごされましたか?
お仕事で忙しかった方もいらっしゃると思います(>_<)
私は主人の実家の香川県に帰省していました!
毎年帰るのですが、今年も例年通りうどんをたくさん食べて、ゆっくり過ごしていました♪
うどんが好きすぎて去年は一日でうどん屋さんを5軒回ったりしていました(笑)
行き過ぎですよね(*’ω’*)
たくさん食べましたが、ノーカウントのお陰で体重は一切増えなかったので良かったです(笑)
またみなさんもご来院の際にお話しお聞かせくださいね☆
年末年始の疲れは早めに取りに来てくださいね!

カテゴリ:プライベート, 姿勢猫背矯正コース

こんにちは!

三ツ境店の鹿島ももよです!
とうとう今年もクリスマスがやってまいりました!
1年ってあっという間ですね(笑)
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我が家にはサンタさんではなく、トナカイさんが来ました♪
クリスマス期間中でないとこの格好でお散歩に行けないので、昨日行ってきました!
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朝の散歩をしているおじ様方に大人気!
愛犬も人が大好きなのでとても嬉しそうでした(笑)
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わくわくボディクリニック 三ツ境店
電話 045-362-9555

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分


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こんにちは、大隅あゆみです!

あっという間にクリスマスイブになりましたね☆
みなさんは予定はありますか?
私は全くありません(笑)
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クリスマスといえば、サンタさんですね!
我が家では息子に今後どうやってサンタさんにお願いをするようにしようかと考え中です(笑)
手紙に書く子もいれば、壁に紙を張り付けておく子もいますよね♪
私は手紙を書いて、靴下に入れていました(*’ω’*)
今年は何をもらえるか、子供たちはわくわくですね!!

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みなさん、こんにちは!

三ツ境店の鹿島です!
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三ツ境駅には相鉄ライフがあります!
ライフの中にもたくさんお店があるので時間潰しもできますよ♪
私のおすすめは、「カルディコーヒーファーム」と「TSUTAYA BOOKSTORE」です!
TSUTAYAの隣には「スターバックスコーヒー」もあるのでゆっくりしやすいと思います☆
是非三ツ境店にご来院された際は、帰り際などによってみて下さいね♪

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営業時間 平日 10:00~19:30 土日 9:30~18:00

住所 〒246-0022
横浜市瀬谷区三ツ境13-1 黒沼ビル2F
三ツ境駅徒歩2分(南口エスカレータより) 大和駅から5分


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みなさん、こんにちは!
わくわくボディクリニック三ツ境店です!
先日、ご来院された患者様にメレンゲで作った可愛いお菓子を頂きました!
見た目もとてもかわいいし、甘酸っぱい感じがとても美味しかったです☆

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私もこんなかわいいお菓子をつくってみたいです♪
チャレンジしてみようかなぁ~(笑)

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こんにちは♪
わくわくボディクリニック三ツ境店 鹿島ももよです!

 

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ワンちゃんを飼っているみなさん!
お散歩の時間はもうすでに日差しも強く、とても暑くなっていませんか?
朝の7時半でもすでに日差しが強くて私も愛犬もヘトヘトでした。

 

最近では熱中症が怖いですよね…。
だから私は、散歩に行く前は必ずコップ一杯の水を飲むようにしています!
そして愛犬に水をかけてから出発です!

ワンちゃんの散歩だけでなく、お出掛けをする際はみなさんもお気を付けくださいね!

 

 

インスタグラムもチェックしてみてください!
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わくわくボディクリニック 三ツ境店  大隅 あゆみ です。

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昨日は七夕でしたね!

三ツ境商店街では七夕祭りをしておりました!
出店が出たり、灯篭を飾ってあったり賑わっていました♪
私は毎年空を見て天の川を確認するのですが今年も見られず…
むしろ暴風雨でした…。
毎年、天気が悪いきがするのは私だけでしょうか…(笑)
来年に期待ですね(^^♪

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おはようございます!
わくわくボディクリニック三ツ境 大隅あゆみです!

明日は父の日ですね☆
皆さんが毎年感謝を伝えたり、プレゼントをあげていますか?

私はいつも用意が遅くてギリギリになり、結局過ぎてからプレゼントしております…(笑)
母の日は間に合うのに、父がかわいそうですね(笑)
でも毎年あげているとネタ切れになりますね…
今後は父のリクエストを聞いてあげたいと思います!

来年こそは間に合うように頑張ります♪

低気圧になると肩こりや腰痛が悪化しやすいので、美姿勢コースをお受けいただけると楽になりますよ☆

本日は、大雨が予想されているので足元にお気をつけて外出してくださいね(^^)

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んにちは!
わくわく治療院 浅野えりです!

 

毎日の気温の変化についていくのが大変ですね

そろそろ夏に向けてダイエットしよう!と決意される方も多いのではないでしょうか?

 

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ただ、ダイエットには適した時期があるのはご存知でしょうか?
いつでもOKというわけではないんです!!
女性には

 

・卵胞ホルモン(エストロゲン)
・黄体ホルモン(プロゲステロン)

 

という2つの女性ホルモンがあります。

 

個人差はありますが、
一番痩せやすい時期はズバリ!!【生理が終わってから10日間】です!!
この期間はエストロゲンという女性ホルモンが最も多く分泌され、
気分も安定しやすくお肌や体の調子も絶好調。新陳代謝もアップするんです。

 

 

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ですので、この時期を狙ってダイエットを始めると、より良い効果が期待できます!

 

 

 

反対に、この後の期間~次の生理まではプロゲステロンが分泌され、
基礎代謝が落ち、気分も落ち込むため、ダイエットには不向きの時期になります。
しかし!
生理不順だったり、排卵がずれている方か非常に多いです。

 

それには骨盤のゆがみも影響しているかもしれません!
骨盤がゆがむと必要な女性ホルモンの分泌がうまくできなかったりして不順になる可能性があります。

 

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同じお悩みの方に最適なコースが
【骨盤引締め/下半身太り/O脚改善】骨盤矯正コースです☆大きなお尻、O脚、股関節の出っ張り、足のむくみなど、
下半身トラブルの直接の原因は、「骨盤の広がり」です。

 

当院の骨盤引き締めコースでは、
骨盤はもちろん、足首、股関節、腰骨など、骨盤に影響する部分を
全て調整し、下半身のお悩みを改善していきます。
もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

 

下半身をスッキリさせたい、サイズダウンしたい方におススメです。
ぜひご利用ください(^^)♪
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わくわく治療院 三ツ境店
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営業時間 平日 9:00~19:00 土日 9:00~17:00